닭가슴살 통조림과 함께 다욧트를 하겠다고 마음 먹은지 어언 3주가 흘렀습니다.
반성합니다. ㅠ_ㅠ
거의 못 먹었어요.
닭가슴살 리뷰를 했을때도 썼지만... 사실 그닥 기분좋게 퍼먹을 수 있는 맛은 아니었습니다.
어찌했건.. 카테고리까지 만들었꼬 설사 닭가슴살 통조림을 공략하지 못한다해도
다욧트는 계속 하는거니까 보고서는 써야겠슴돠.
음..
반성합니다. 운동도 제대로 못했어요.
아이세이~ 야! 유세이~ 근!
야~
근~
야~
근~
이 이어졌기 때문이죠 ㅠ_ㅠ;
그.러.나
탄수화물 섭취를 최대한 줄였기 때문인지 체지방 500g 감량에 성공!
그리고 근육량은 1kg 증가!!!!!!!!!!!
전체적인 체중은 2kg 정도 감소됐습니다.
그럼 머가 사라진거죠? 계산이 안되네요.. 물이 빠졌나 ㅎ0ㅎ;;;;;;(아니면 변...비?)
어찌했건
현재 2kg 감량 했고.
앞으로 3-4kg만 더 감량해야겠습니다.
덧붙여서..
음.. 살짝 왕자가 보이는듯? ㅎㅎ
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